Comment être sûr·e qu'il s'agit bien de kératose pilaire et non d'une autre affection cutanée ? Ce guide t'explique les informations essentielles sur la KP. Comme toujours : en cas de doute, consulte un dermatologue. Cette page est un aperçu général à titre informatif.
Apparence
La kératose pilaire, aussi appelée « peau de poulet », se manifeste par une accumulation de kératine à l'endroit où pousse chaque poil. Ce phénomène forme de petits bouchons cornés. Tu les reconnais au fait que ces petites bosses ne contiennent pas de pus, mais du sébum blanchâtre, et ressemblent un peu à de la chair de poule.
Chez beaucoup de personnes, on observe aussi de petits points rouges caractéristiques, provoqués par une réaction inflammatoire. Les zones les plus touchées sont l'extérieur des bras, les joues, les fesses et les cuisses.
Symptômes
- Sécheresse : Comme le sébum ne peut pas s'écouler normalement et se kératinise, la peau peut sembler sèche aux endroits touchés.
- Rugosité : La peau est rêche à cause de nombreuses petites bosses, comme de la chair de poule.
- Rougeurs : Quand les pores obstrués s'enflamment, cela se traduit par de petits points rouges.
- Démangeaisons : Dans les cas plus marqués, la kératinisation peut provoquer de légères démangeaisons.
- Aggravation en hiver : Les symptômes s'intensifient souvent en hiver à cause de l'air sec et de l'humidité plus faible.
Cause & apparition
Chez les personnes atteintes de kératose pilaire, la production de kératine dans les follicules pileux est perturbée. Cette hyperkératose, c'est-à-dire cette surproduction de kératine, obstrue les follicules. Cela peut provoquer inflammation et kératinisation, qui se manifestent par les petits points et bosses caractéristiques. Bonne nouvelle : ce n'est pas contagieux et cela n'a aucune conséquence grave sur la santé. Elle apparaît généralement pendant l'enfance ou la puberté et peut persister à l'âge adulte.
Traitement
- Éliminer l'hyperkératose : Des exfoliants chimiques comme les acides alpha-hydroxylés (AHA) et bêta-hydroxylés (BHA) peuvent aider à exfolier la peau et éliminer les cellules mortes qui favorisent la formation de kératose.
- Nettoyage doux : Pour prévenir les inflammations, il est important de nettoyer la peau régulièrement et correctement. De l'eau, du savon et un gant de toilette suffisent souvent. Protège ta peau déjà sollicitée des ingrédients irritants ou trop nombreux, et privilégie plutôt des produits au pH neutre et bien formulés.
- Hydrater : Une bonne crème hydratante aide à réduire la sécheresse. Elle doit être appliquée aussi souvent que nécessaire selon tes besoins. Les crèmes contenant de l'urée ou de l'acide lactique sont également intéressantes, car elles peuvent aider à exfolier la peau et à l'adoucir.
